קושירגיל
מוכן ב32 דק.
מנות2
ציון בריאות50
מגזין

Spaghetti Aglio E Olio

Spaghetti Aglio E Olio
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ספגטי Aglio E Olio. מנה אחת מכילה 1532 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 70 גרם שומן. מתכון זה משמש 2 ועלויות 2.69 $למנה. . אם יש לכם ספגטי, שמן זית, גבינת פרמג'יאנו-רג' יאנו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו ספגטי Aglio, אולי E פפרונצ'ינו (ספגטי עם שום, שמן זית & פלפלים צ' ילי), Spaghetti Aglio E Olio, ו Spaghetti Aglio E Olio (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. מבשלים ספגטי במים רותחים, ערבוב מדי פעם עד מבושל דרך אבל מוצק עד הנשיכה, על 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מסננים ומעבירים לקערת פסטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים שום ושמן זית במחבת קרה. מבשלים מעל חום בינוני כדי טוסט שום לאט, על 10 דקות. להפחית את החום בינוני נמוך כאשר שמן זית מתחיל לבעבע. מבשלים ומערבבים עד השום הוא חום זהוב, על עוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
שוםשום
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הסר מהחום.
5
מערבבים פתיתי פלפל אדום, פלפל שחור, ומלח לתוך הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
פלפל שחורפלפל שחור
פסטהפסטה
מלחמלח
6
יוצקים שמן זית ושום, ומפזרים פטרוזיליה איטלקית וחצי מגבינת פרמזן-רג ' יאנו; מערבבים עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה עלה שטוחפטרוזיליה עלה שטוח
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
שמן זיתשמן זית
גבינהגבינה
שוםשום
7
מגישים פסטה עם גבינת פרמג 'יאנו-רג' יאנו הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
גבינהגבינה
פסטהפסטה