קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות35
מגזין

קרום הפיצה הכרובית של השף ג'ון

קרום הפיצה הכרובית של השף ג'ון
קרום הפיצה הכרובית של השף ג'ון עשוי להיות רק הקרום שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 412 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. . אם יש לכם גבינת פרמזן-רג'יאנו, פלפל קאיין, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 73%. מתכונים דומים: פיצת קרום פולנטה של השף ג'ואי, פיצה קרום כרובית, ו קרום פיצה כרובית.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). קו גיליון אפייה עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
כרובית מחית במעבד מזון עד הקרקע דק.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
3
מבשלים כרובית קרקע, מים ומלח יחד במחבת מעל חום בינוני גבוה עד ריחני ורוב המים מתאדים, 5 עד 6 דקות. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מעבירים כרובית למרכז מגבת מטבח נקייה. לעטוף וללחוץ בחוזקה כדי להסיר את כל הלחות העודפת. אתה צריך על 1 1/2 כוסות עיסת כרובית.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
מגבות מטבחמגבות מטבח
5
מערבבים כרובית, גבינת עיזים, גבינת פרמזן-רג ' יאנו, ביצה ופלפל קאיין יחד בקערה כדי ליצור בצק רך. לאסוף את הבצק לכדור ולמקם במרכז גיליון האפייה מוכן. לחץ על הבצק לעיגול בעובי של 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאייןפלפל קאיין
כרוביתכרובית
גבינת עיזיםגבינת עיזים
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
גבינהגבינה
בצקבצק
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
6
אופים בתנור שחומם מראש עד חום זהוב ולהגדיר, כ 40 דקות. מגניב ולהפוך את הקרום מעל לפני ציפוי.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור