Sudado o Sudao de Huevo (תבשיל ביצה בסגנון קולומביאני)

Sudado o Sudao de Huevo (תבשיל ביצה בסגנון קולומביאני) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 456 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 154 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו אבקת achiote, גזר, אבקת כמון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Sudado de Pescado (תבשיל דגים בסגנון קולומביאני), נזיד בקר קולומביאני (Sudado de Res), ו Sudado de Cardo (תבשיל חזיר קולומביאני) (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת רוטב גדולה, מחממים את שמן הירקות על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מוסיף את הבצל, בצל ירוק ופלפל אדום ו sauté עד בצל שקוף, על 3 דקות. לאחר מכן מוסיפים את העגבניות, השום, המלח והפלפל והטחון למשך 5 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

כוס חזה הודו מבושל מגורר

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

מוסיפים את המניה, תפוחי אדמה, גזר, סזון גויה ואבקת כמון. מכסים ומבשלים 25 דקות, ערבוב מדי פעם. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.לפצח ביצים, אחד בכל פעם, ולמקם על רוטב, מרווחים באופן שווה זה מזה ומבשלים במשך 5 עד 8 דקות נוספות או עד תפוחי האדמה הם מכרז.ארניש עם כוסברה.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן