Sunchokes הכמהין

Sunchokes הכמהין נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 562 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 26 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך sunchokes, שום, שמן כמהין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו צלי Sunchokes, צלי Sunchokes, ו Sunchokes קלוי עם תפוחי אדמה ופטריות (מתכונים דומים).