קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

Sweet 'n' Sour צלעות חזיר

Sweet 'n' Sour צלעות חזיר
Sweet 'n' Sour Pork Chops הוא מתכון ללא גלוטן וללא חלב עם 6 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 26 גרם חלבון , 5 גרם שומן , ובסך הכל 233 קלוריות . , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 6 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך כ -25 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך מים, רוטב סויה, רוטב ווסטרשייר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 76% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו חרדל מתוק BBQ צלעות חזיר , עוף קוריאני מתוק עם חמוץ , ועוגה מתוקה של קן הפסחא עם שמנת חמוצה-רויאל ציפוי ופיסטוקים .

הוראות

1
מפזרים צלעות חזיר עם פלפל. במחבת טפלון גדולה מצופה בספריי בישול, מבשלים בשר חזיר על אש בינונית במשך 4-6 דקות מכל צד או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות דלעת חמאה מבושלת מחית3 כוסות דלעת חמאה מבושלת מחית
צלעות חזירצלעות חזיר
פינוליס (צנוברים), קלוייםפינוליס (צנוברים), קלויים
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דקאגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דק
2
מוציאים ושומרים חם.
3
מוסיפים את המים, החומץ, הסוכר החום, רוטב הסויה ורוטב ווסטרשייר למחבת; מערבבים כדי לשחרר חתיכות שחומות. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
2 כוסות נקטרינות טריות פרוסות דק קלופות2 כוסות נקטרינות טריות פרוסות דק קלופות
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דקאגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דק
4
מערבבים עמילן תירס ומים קרים עד לקבלת מרקם חלק; מערבבים לתוך מחבת. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דקאגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דק
5
מחזירים צלעות למחבת. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 4-5 דקות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
סטייק ניו יורק כפולסטייק ניו יורק כפול
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דקאגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דק