Tabbouleh II

Name: Tabbouleh II
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בורגול; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עלי נענע טריים קצוצים; 1 לימון, juiced; 2 חתיכות טופי הית' בר 3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי); 1 בצל, קצוץ דק; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פטרוזיליה קצוצה; 4 שרימפס וורידים מלח לפי הטעם; 5 עגבניות, חתוכות לקוביות; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מים רותחים

צריך תוספת טבעונית? Tabbouleh השני יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 95 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 77 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם מלח, מים, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 99% וזה מרהיב. נסו Tabbouleh, Tabbouleh, ו Tex-Mex Tabbouleh (מתכונים דומים).