קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות100
מגזין

Tamales עלה בננה צמחוני

Tamales עלה בננה צמחוני
זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ בערך 45 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. - שזה לא ניתן לאילתור. נסו Tamales צמחוני, טמלה צמחוני - Mommie Cooks, ו Tamales צמחוני De Rajas con Queso (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן את מאסה
2
אם רכשת מאסה מוכן, אתה יכול לדלג על שלב זה. אם יש לך מסא חרינה (מסא קמח), להוסיף מים חמים כדי masa חרינה, כמות על פי ההוראות על החבילה. מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תירס מסה)(תערובת תירס מסה)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
בואו נשב לכמה דקות. צריך את הבצק עם הידיים שלך רק מספיק כך שכל קמח מאסה משולב. ללוש בכמה כפות של שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תירס מסה)(תערובת תירס מסה)
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
4
הכן את הרוטב
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
5
ראה את ההוראות במתכון רוטב צ 'ילי אדום זה להכנת רוטב צ' ילי עם צ 'ילי אנצ' ו. לפני שתתחיל לטפל צ ' ילי, או ללבוש כפפות מגן או לשפשף קצת שמן זית על הידיים. לאחר שתסיים טיפול צ ' יילס, לשטוף את הידיים היטב עם מי סבון חמים. תיזהר לא לגעת בעיניים שלך אם אתה כבר טיפול צ ' יילס!
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
6
1 לפתוח את chiles, להסיר זרעים וגבעולים: להשתמש בסכין חדה ולעשות לחתוך את הצד של כל צ ' ילה. פתח את הצ ' ילי והסר את תרמילי הזרעים והגבעולים. משוך את כל ורידים גלויים הזורמים את הקרביים של צ ' יילס. שמור כמה זרעים אם אתה צריך להוסיף אותם מאוחר יותר עבור יותר חום.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 אגסים טריים, בשלים אך עדיין מוצקיםעד 3 אגסים טריים, בשלים אך עדיין מוצקים
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
1
מחממים מחבת גדולה על חום בינוני. לשטח את הצ ' יילס ולהניח אותם בצד פתוח על המחבת. תלחץ עליהם עם מרית ממתכת. לאחר כמה שניות להפוך את צ ' יילס מעל ומבשלים אותם עוד כמה שניות.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
2
לחמם אותם רק מספיק כדי לרכך אותם ולשחרר את הטעם שלהם, לא לחמם אותם במידה שהם היו חום או טוסט.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
1
מניחים את הצ ' ילי בסיר קטן ומכסים אותם במים. להביא את המים לרתיחה ולהסיר את הסיר מהחום.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
תן לצ ' ילי לנוח במים החמים במשך 10 דקות עד שהם התרככו. לחלופין, מניחים את הצ ' ילי בקערה ושופכים עליהם מים רותחים, נותנים להם לשבת במשך 15 דקות, עד שהתרככו.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1
מניחים את צ 'ילי ו 1 1/2 כוסות של צ' ילה השריית מים לתוך בלנדר.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיף את השום, מלח, פלפל, וציפורן הקרקע. פירה עד חלקה לחלוטין, כמה דקות. לטעום ולהתאים את התבלינים.
מרכיבים שתצטרך
ציפורן קרקעציפורן קרקע
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
הוסף עוד מלח ו/או זרעי צ ' ילי במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
4
5 זן למחבת, ואז מבשלים: 
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מניחים מסננת על מחבת ושופכים את הרוטב לתוך המסננת, לחיצה עליו עד למחבת.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
6
מחממים את המחבת ומביאים את הרוטב לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מוסיפים כף שמן זית. מבשלים במשך 10 דקות, ברפרוף את כל קצף.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
8
הסר מהחום.
9
הכינו את עלי הבננה
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
10
אם אתה משתמש עלים בננה קפוא (זמין בשווקים אסיאתיים ומקסיקנים רבים), לשטוף אותם תחת מים חמים להפשיר.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
11
חותכים את הקצוות העבים של העלים.
12
אם אתה משתמש עלים בננה טרי, גם לחתוך את הקצוות העבים (וגבעול מרכזי אם אתה משתמש עלים טריים לחתוך). שים לב כי אתה יכול לחתוך רצועות sinewy מקצה הגזע של עלי הבננה להשתמש כעניבות עבור tamales. יש לשטוף את העלים.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
TamalesTamales
13
עלי בננה עשויים להיות פריכים וקרעים כאשר אתה מנסה לקפל אותם. דרך אחת ששמעתי לרכך אותם היא להשרות אותם במים חמים ומלוחים במשך כשעה. דרך נוספת לרכך אותם אשר מצאתי יעיל, הוא להחזיק אותם על חום, או על מבער גז או מחבת חם במשך כמה שניות.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
14
מחממים אותם רק מספיק כך שהם הופכים צבע (ירוק בהיר) ולהתרכך. אם תחמם אותם יותר מדי זמן, הם ירימו כוסית ויהפכו שוב לשבירים.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
15
חותכים את עלי הבננה למלבנים על 8 "x10". תתנגבי עם מגבת.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
16
הכן את המילוי
17
1 Sauté הירקות: מעיל התחתון של מחבת sauté גדול מאוד עם 1-2 כפות שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
18
חום לחום גבוה.
19
מוסיפים את הבצלים, השום והגזר. Sauté במשך כמה דקות, תוך ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
20
לאחר מכן מוסיפים את העגבניות ואת הדלעת. Sauté לעוד כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
סכין קילוףסכין קילוף
21
הוסף 1/2 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
22
מוסיף את התרד ומבשל, ערבוב, עד רק נבול.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
23
הסר מהחום.
24
מוסיפים רוטב צ 'ילה: מערבבים ב 1/2 כוס רוטב צ' ילה לירקות. תטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
25
הוסף עוד מלח במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
26
להרכיב את Tamales
מרכיבים שתצטרך
TamalesTamales
27
לעלי בננה יש שני צדדים. צד אחד, החלק העליון של העלה, הוא ירוק עמוק ויש לו רכסים עבים במקצת. הצד השני, החלק התחתון של העלה, הוא ירוק בהיר וחלק יותר. לדברי דיאנה קנדי (והם הבחור שדיברתי איתו בשוק המקסיקני המקומי) אתה רוצה למקם את מאסה על הצד הירוק בהיר יותר, חלק יותר של העלה. (עשיתי את זה בשתי הדרכים ולא מצאתי את זה עושה את זה גדול של הבדל לטעם.)
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
1
לפרוס את חתיכת המלבן של עלה בננה, צד קל למעלה.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
2
מניחים 1/4 ל 1/3 כוס של מאסה על מרכז עלה הבננה. לחץ על זה עם כף היד שלך כדי להפיץ אותו קצת.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
מוסיפים רוטב צ ' ילי, גבינה, מילוי ירקות: 
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4
מניחים קצת (על 1/2 עד 1 כפית) של רוטב צ ' ילי אדום על מאסה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
5
מניחים רצועה של גבינת מונטריי ג ' ק על גבי. סקופ חלק מתערובת הירקות (1/4 עד 1/3 כוס) על גבי הגבינה ומסא.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
6
3 לקפל עלה בננה כדי ליצור tamale: להפגיש את שני הצדדים הארוכים של עלה בננה לקפל, תוחב קצה אחד על פני השני אם אתה יכול (אם לא, לא להזיע אותו). מקפלים את שני הצדדים הנותרים תחת tamale.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
TamalesTamales
7
4 מאובטח: מאובטח עם חתיכת מיתר מטבח, או עם כמה חתיכות ארוכות חוטיות שאתה יכול לחתוך מקצה הגבעול של עלי הבננה.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
ציוד שתשתמש בו
חוט קצביםחוט קצבים
8
אתה יכול גם לעשות קשרים על ידי משיכת כמה רצועות דקות ארוכות מהחלק הגדול יותר של עלה הבננה וקשירתם יחד כדי ליצור רצועה ארוכה מספיק שבה לקשור את tamale. או, אתה יכול לדלג על שלב קשירה כולם יחד ופשוט לקפל אותם היטב.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
TamalesTamales
9
אם על הניסיון הראשון שלך לעטוף tamale עלה הבננה הוא שביר מדי דמעות, ייתכן שיהיה עליך לרכך את עלי הבננה על ידי חימום אותם ראשון כאמור קודם לכן.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
TamalesTamales
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
10
קיטור Tamales
מרכיבים שתצטרך
TamalesTamales
11
1 להרכיב ספינת קיטור בסיר עם מים, קו עם עלי בננה: 
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
12
מניחים מדף קיטור בתחתית של stockpot גדול מאוד.
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
13
הוסף מספיק מים כמעט לבוא לרמה של מתלה קיטור, על 3/4 או 1 אינץ'. קו העליון של מדף האדים עם עלי בננה.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
14
שכבה עם tamales ועלי בננה: בזהירות למקם את tamales בשכבות על החלק התחתון של המחבת. כאשר הוספת את כל הטמלים, להוסיף שכבה נוספת של עלי בננה. כסה את הסיר.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
TamalesTamales
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
גב שומן חזירגב שומן חזיר
15
3 אדים לשעה אחת: מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום לרתיחה. מבשלים אדים במשך כשעה.
16
עושה בערך תריסר tamales.
מרכיבים שתצטרך
TamalesTamales

מרכיבים

454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילת עלי בננה, קפואים או טריים (זמין לכל היותר בשווקים אסיאתיים או מקסיקניים)חבילת עלי בננה, קפואים או טריים (זמין לכל היותר בשווקים אסיאתיים או מקסיקניים)907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.כבר מוכן tamale מאסה, או 3 כוסות מאסה הארינה (קמח מאסה לא ארוחה תירס רגיל) לציין כי מאסה מוכן לעתים קרובות יש שומן בו, אז אם אתה הולך צמחוני על מתכון זה לשקול ביצוע מאסה משלך מאפס, או לקנות צמחוני מוכןכבר מוכן tamale מאסה, או 3 כוסות מאסה הארינה (קמח מאסה לא ארוחה תירס רגיל) לציין כי מאסה מוכן לעתים קרובות יש שומן בו, אז אם אתה הולך צמחוני על מתכון זה לשקול ביצוע מאסה משלך מאפס, או לקנות צמחוני מוכן3צ'ילי אנצ' ו מיובשצ'ילי אנצ' ו מיובש12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר2ציפורן שלמהציפורן שלמה2פלפל שלםפלפל שלם1עבור כל אחד.מלחמלח1עבור כל אחד.שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר קצוץ (על 1 1/2 גזר)גזר קצוץ (על 1 1/2 גזר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אדום קצוץ (על 1/2 בצל)בצל אדום קצוץ (על 1/2 בצל)3ציפורן גדולהשום, מקולף וקצוץשום, מקולף וקצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות שזיף, cored וקצוץ (אודותעגבניות שזיף, cored וקצוץ (אודות1חבורה קטנהתרד (כ 15-20 עלים), שטוף, גבעולים הוסרו וזרקו, קצוץתרד (כ 15-20 עלים), שטוף, גבעולים הוסרו וזרקו, קצוץ340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גבינת מונטריי ג'ק, לחתוך ל 3גבינת מונטריי ג'ק, לחתוך ל 3" x 3/4" x 1/2 " חתיכות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרcalabacitas (סקווש קיץ מקסיקני, יכול להחליף קישואים), קצוץ בערךcalabacitas (סקווש קיץ מקסיקני, יכול להחליף קישואים), קצוץ בערך1כף. חומץ ביין אדוםסיר לילה עם מתקן קיטור.סיר לילה עם מתקן קיטור.

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת עבור Tamales. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Sandhi Sanford ובנדיקט פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 65 דולר.
סנדי סנפורד ובנדיקט פינו נואר
סנדי סנפורד ובנדיקט פינו נואר
הייחודי 2012 יש שכבות של דובדבן בר, שוש, פלפל שחור וקינמון. צבע אדום אודם חיוור טאנינים משיי להראות לנו כמה מלכותי האתר הזה.