אבזם אוכמניות דורש על 1 שעה ו 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 405 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו קינוח זול מאוד. אם יש לכם אבקת אפייה, אוכמניות, אגוז מוסקטוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 408 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : אבזם אוכמניות, אבזם אוכמניות, ו אבזם אוכמניות.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
עבור העוגה:מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
תרסיס 9 על ידי 9 אינץ ' זכוכית אפייה צלחת עם תרסיס nonstick ולהניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישים
4
בקערת ערבוב בינונית לטאטא יחד את הקמח, אבקת אפייה, מלח וג ' ינג ' ר הקרקע. תניח בצד.
הוסף 1/3 של תערובת הקמח והכה במהירות נמוכה רק עד incorporated ולאחר מכן להוסיף 1/3 של החלב והכה עד incorporated. חזור, לסירוגין קמח וחלב עד שהכל משולב. מערבבים בעדינות את האוכמניות ושופכים את התערובת לתבנית האפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)