אבטיח-סלט פרושוטו
סלט אבטיח-פרושוטו יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 419 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו בזיליקום, חומץ בלסמי, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אבטיח בגריל עם גבינה כחולה ופרושוטו, סלט אבטיח עם ויניגרט אבטיח, ו שעועית וסלט פרושוטו (מתכונים דומים).
הוראות
פרושוטו חום במחבת nonstick קטנה מעל חום בינוני 5 דקות.
הסר prosciutto, ולהניח בצד.
לטאטא יחד בזיליקום הבא 3 מרכיבים; בהדרגה לטאטא בשמן עד מעורבב.
מסדרים קוביות אבטיח על גרגיר הנחלים.
מפזרים פרושוטו ופלפל, וטפטוף עם ויניגרט.