קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות20
ציון בריאות5
מגזין

אבקת אפייה יוונית

אבקת אפייה יוונית
אבקת אפייה יוונית עשויה להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? למתכון הטבעוני הזה יש 70 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 20 מנות סועדים. אם יש לכם אבקת אפייה, קמח, מים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה עובד הכי טוב כמו קרום, והוא נעשה בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 40%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: עוגיות אבקת אפייה, פנקייק ללא אבקת אפייה, ו עוגיות אבקת אפייה.

הוראות

1
שלב את 3 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה; הכינו באר במרכז התערובת.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים מים ושמן לתערובת הקמח, תוך ערבוב עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מיםמים
שמן בישולשמן בישול
3
הופכים בצק על משטח מקומח קלות; ללוש 4 עד 5 פעמים. מחלקים בצק לשניים. בעבודה עם חצי אחד בכל פעם, לחץ על תערובת בעדינות לעיגול בגודל 4 אינץ ' על ניילון כבד; מכסים בניילון נוסף. מצננים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
4
מרדדים בצק, עדיין מכוסה, לעיגול בגודל 11 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
גלולגלול
5
מקום בצק במקפיא 5 דקות או עד פלסטיק לעטוף יכול להיות בקלות להסיר.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
6
הערה: בצק יכול להיות מאוחסן עד 3 ימים אז מקרר.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק