אגסים צלויים בדבש עם קרם יוגורט מתוק
אגסים צלויים בדבש עם קרם יוגורט מתוק נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 269 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סיידר תפוחים, קרם יוגורט, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו אגסים עלומים עם רוטב יוגורט וניל-דבש, סלט בטטה & ארוגולה קלוי עם רוטב יוגורט חרדל כורכום דבש + מחשבות על אהבה עצמית, ו אגסים בגריל עם יוגורט יווני מוקצף דבש ושקדים קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים אגסים בתבנית אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול; נקודה עם חמאה.
מערבבים סיידר, דבש, מיץ, ווניל בסיר קטן. מביאים לרתיחה, ושופכים על תערובת האגס. מכסים ואופים את התערובת ב 400 במשך 20 דקות. לחשוף ולאפות 30 דקות נוספות או עד האגסים הם מכרז, צליעה מדי פעם.
הסר מהתנור, ולתת לעמוד במשך 10 דקות.
מגישים חם עם קרם יוגורט מתוק.