קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

אגרוף קבלת פנים מתוק

אגרוף קבלת פנים מתוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל אגרוף ברוכים הבאים מתוק. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 230 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לך לחנות ותביא ג'ין, מיץ לימון, לימונים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו קוסמופוליטן...בצד המתוק יותר, כריך רייצ' ל: דודנו המתוק של ראובן, ו ג'ין פאנץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
באמצעות מקלף ירקות ולהיות זהיר כדי למנוע את המעדן הלבן, להסיר את ההתלהבות מן הלימונים ברצועות גדולות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
2
מניחים את ההתלהבות בקערת פונץ 6 ליטר. (השתמש לימונים עבור מיץ באגרוף זה או לשמור אותם לשימוש אחר.)
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
אגרוףאגרוף
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיף את האפרול, ג ' ין, ו Punt E Mes ומערבבים בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
ג ' יןג ' ין
4
מוסיפים את מיץ לימון ומערבבים בעדינות את הברכטו (לא overmix או האגרוף שלך יהיה שטוח). הציפו את גוש הקרח באגרוף והגישו מיד.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אגרוףאגרוף
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated