אדאמה חריף עם לימון
Edamame חריף עם לימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 284 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. מתאים ל-2 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ים, פתיתי פלפל, סוכר מגורען ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר מגורען אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תותים-לבנדר Shortcakes כקינוח. נסו מטבל Edamame חריף, Spicy Miso Edamame, ו Edamame שום חריף (מתכונים דומים).
הוראות
אני אבקה, סוכר, פתיתי פלפל אדום, לימון אדממה
לחמם את המלח, אבקת צ ' ילי, פתיתי פלפל במחבת יבשה קטנה להגדיר על חום בינוני, ערבוב עד חם ארומטי, על 3 דקות.
הסר מהחום ומערבבים את הסוכר. תניח בצד. מרתיחים את תרמילי edamame במים מלוחים עד מכרז, על 8 דקות.
מסננים במסננת ומייבשים. לזרוק את תרמילי edamame עם מלח צ ' ילי ומגישים חמים עם פלחי לימון כדי לסחוט על גבי.