קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות50
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוכל אנגלי מסורתי
הטעם הפופולרי ביותר של מתכוני בית לפברואר
המאכלים היוקרתיים ביותר בעולם
33 המתכונים הטובים ביותר לארוחת ערב ליום האהבה
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
אוי לא! לא עוד מתכון לסלט!
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? אוי לא! לא עוד מתכון לסלט! יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 42 גרם של שומן, וסך הכל 541 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם שמן זית כתית מעולה, חסה, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: מתכון סלט קראנץ החורף (עם רוטב פיצוצים) סלט Reci, מתכון סלט Keralan, ו מתכון סלט אספרגוס.
מרכיבים
142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת פטה מפוררת]()
גבינת פטה מפוררת43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ חמוציות לא ממותק]()
מיץ חמוציות לא ממותק2חתיכות טופי הית' בר![רגל טלה, מעצם]()
רגל טלה, מעצם591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמוציות מיובשות]()
חמוציות מיובשות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 כוס סוכר לבן]()
1 כוס סוכר לבן1דאש![אבקת שומר (או 1 שמיר קרקע מקף)]()
אבקת שומר (או 1 שמיר קרקע מקף)12 כפיות אבקת שום![עלה בזיליקום טרי קצוץ (טרי בלבד!)]()
עלה בזיליקום טרי קצוץ (טרי בלבד!)3![עלי בזיליקום טריים]()
עלי בזיליקום טריים13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![דבש (קרא הערה חשובה להלן)]()
דבש (קרא הערה חשובה להלן)142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חסה עלה אדום]()
חסה עלה אדום591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום מרוסק]()
בצל אדום מרוסק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פקורינו רומאנו גרוסה (לא נקרעה מראש!)]()
גבינת פקורינו רומאנו גרוסה (לא נקרעה מראש!)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![צנוברים קלויים או 3 כפות אגוזי מלך קלויים]()
צנוברים קלויים או 3 כפות אגוזי מלך קלויים2שרימפס וורידים![מלח ופלפל שחור, לפי הטעם]()
מלח ופלפל שחור, לפי הטעם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן אגוז (שמן זרעי פשתן משומש מקורי) או 2 כפות שמן זרעי פשתן (שמן זרעי פשתן משומש מקורי)]()
שמן אגוז (שמן זרעי פשתן משומש מקורי) או 2 כפות שמן זרעי פשתן (שמן זרעי פשתן משומש מקורי)43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חומץ בלסמי (אהבתי שילוב של בלסמי כהה ולבן)]()
חומץ בלסמי (אהבתי שילוב של בלסמי כהה ולבן)
גבינת פטה מפוררת43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ חמוציות לא ממותק2חתיכות טופי הית' בר
רגל טלה, מעצם591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמוציות מיובשות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 כוס סוכר לבן1דאש
אבקת שומר (או 1 שמיר קרקע מקף)12 כפיות אבקת שום
עלה בזיליקום טרי קצוץ (טרי בלבד!)3עלי בזיליקום טריים13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
דבש (קרא הערה חשובה להלן)142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חסה עלה אדום591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום מרוסק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פקורינו רומאנו גרוסה (לא נקרעה מראש!)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
צנוברים קלויים או 3 כפות אגוזי מלך קלויים2שרימפס וורידים
מלח ופלפל שחור, לפי הטעם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן אגוז (שמן זרעי פשתן משומש מקורי) או 2 כפות שמן זרעי פשתן (שמן זרעי פשתן משומש מקורי)43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'.webp)
חומץ בלסמי (אהבתי שילוב של בלסמי כהה ולבן)