אוכמניות טריות פריך

צריך קינוח נטול לקטוז? פריך אוכמניות טרי יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 243 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. לכי לחנות וקחי שקדים, מרגרינה, סוכר חום, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: אפרסק טרי, אוכמניות + בזיליקום פריך, פנקייק אוכמניות עם סירופ אוכמניות טרי, ו מאפה אוכמניות טרי עם רוטב אוכמניות.