אוכמניות-לימון ברים
חטיפי אוכמניות ולימון עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 90 קלוריות. מתאים ל-36 מנות. אם יש לך אבקת סוכר, קליפת לימון, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: עוגיות לימון-אוכמניות, עוגיות לימון אוכמניות, ו לימון אוכמניות מתפורר ברים.
הוראות
מערבבים קמח, סוכר מגורען ו 1 כף קליפת לימון בקערה גדולה.
חותכים בחמאה, באמצעות בלנדר מאפה או crisscrossing 2 סכינים, עד התערובת נראית כמו פירורים גסים. הקש תערובת במחבת מלבני ungreased, 13x9x2 אינץ'.
אופים 25 עד 30 דקות או עד הקצוות הם חום זהוב בהיר.
בינתיים, לערבב שימורים 2 כפיות קליפת לימון בקערה קטנה.
אופים 5 דקות יותר. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.
מערבבים אבקת סוכר ומיץ לימון בקערה קטנה עד חלקה ורזה מספיק כדי לטפטף.
טפטוף מעל ברים. עבור ברים, לחתוך 6 שורות על ידי 6 שורות.