אורז בצל של ג'נט

אורז הבצל של ג'נט יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 263 קלוריות. זה מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . אם יש לך מרק בצל, חמאה, ערמוני מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו Scotcheroos של ג'נט, סלט התפוחים של ג'נט, ו ויניגרט בלנדר של ג'נט (מתכונים דומים).