קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אורז בר Zoop

אורז בר Zoop
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אורז בר Zoop. זה מתכון ללא גלוטן משמש 12 . מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 333 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -30 דקות. אם יש לכם בייקון, חצי שמנת, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: הודו בר עם אורז בר ומילוי דובדבנים, אורז בר מלית עם פטריות בר, ו אורז בר ועוגות אורז חומות עם ראגו ירקות קלויים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים אורז בר ומרק 3 כוסות או מים בצלחת תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
אורז בראורז בר
מרקמרק
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
3
אופים, מכוסה, במשך 1.5-2 שעות. צריך לעשות 3 כוסות אורז מבושל.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מטגנים בייקון עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
5
מסננים את רוב השמן ואת בצל לטגן בשומן שנותר.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
6
מוסיפים חצי& חצי, פטריות, מרק תפוחי אדמה, אורז בר מבושל, גבינה, ומים 2 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
אורז בר מבושלאורז בר מבושל
חצי וחציחצי וחצי
מרק תפוחי אדמהמרק תפוחי אדמה
פטריותפטריות
גבינהגבינה
מיםמים
7
חום ביסודיות על אש נמוכה.