קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות27
מגזין

אורז גבינה וברוקולי

אורז גבינה וברוקולי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אורז גבינה וברוקולי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 113 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך velveetaâ חלב, מרק עוף, אורז מיידי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו אורז ירוק (אורז ברוקולי זול), אורז גבינה וברוקולי, ו אורז גבינה וברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא ברוקולי מרק לרתיחה בסיר בינוני על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים אורז; מערבבים. כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר מהחום; תן לעמוד 5 דקות.
4
מערבבים VELVEETA; בואו לעמוד, מכוסה, 5 דקות. מערבבים עד VELVEETA נמס.
מרכיבים שתצטרך