קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

אורז חום אפוי

אורז חום אפוי
אורז חום אפוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 345 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם בשר בקר, אורז מומר, פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. נסו אורז חום אפוי, אורז ספרדי חום אפוי, ו אורז חום אפוי בתנור (מתכונים דומים).