מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות62
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
פונץ' מקל סוכריות
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
תבשיל נקניקיות לשניים
תחתיות ארטישוק לימון
פטריות חסינות תקלות
קינוח אגס צלוי
חלונות כנסייה א'
מתכונים קשורים
אפוי בטטה
תבשיל נקניקיות לשניים
לחם אגוזים ופירות
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מגזין

אורז חום מטוגן עם פלפל אדום ושקדים

אורז חום מטוגן עם פלפל אדום ושקדים
אורז חום מטוגן עם פלפל אדום ושקדים נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם בצל, פלפל, מיץ ליים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. הציון הזה מרהיב. נסו אורז מטוגן חום, אורז חום מטוגן, ו פילאף אורז חום שקדים ופיסטוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים ווק גדול או מחבת על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
להוסיף שמן; מערבולת.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
3
מוסיפים בצל ושום; מערבבים ומטגנים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים פלפל ואגוזים; מערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
5
מוסיפים אורז; מערבבים ומטגנים 1 דקה. מערבבים פנימה מיץ ליים, משחת קארי, כוסברה ומלח.
מרכיבים שתצטרך
משחת קארימשחת קארי
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1
מחממים ווק גדול או מחבת על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
להוסיף 1 כף שמן בוטנים; מערבולת.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
3
מוסיפים 1/2 כוס בצל פרוס 1 כפית שום טחון; מערבבים ומטגנים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים 1 1/2 כוסות אפונת שלג חתוכה ו 1/4 כוס בוטנים; מערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
שום מולבןשום מולבן
5
להוסיף 1 שקיק אורז חום מבושל מראש; מוקפץ 1 דקה. מערבבים פנימה 1 כף חומץ אורז ו 1 כף רוטב סויה נתרן נמוך יותר; מערבבים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
מלח תיבול של Lawryמלח תיבול של Lawry
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
6
מגיש 4 (גודל מנה: 3/4 כוס)
7
קלוריות 192; שומן 3 גרם (שבת 2 גרם); נתרן 202 מג
1
מחממים ווק גדול או מחבת על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
להוסיף 1 כף שמן בוטנים; מערבולת.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
3
מוסיפים 1/2 כוס בצל פרוס 1 כפית שום טחון; מערבבים ומטגנים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים 1 1/2 כוסות פטריות קרמיני פרוסות ו 1/4 כוס צנוברים; מערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריות קריםפטריות קרים
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
5
להוסיף 1 שקיק אורז חום מבושל מראש; מוקפץ 1 דקה. מערבבים פנימה 2 כפות חומץ בלסמי ו 1/4 כפית מלח; מבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
מלח תיבול של Lawryמלח תיבול של Lawry
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
מגיש 4 (גודל מנה: 3/4 כוס)
7
קלוריות 191; שומן 6 גרם (שבת 1 גרם); נתרן 158 מג
1
מחממים ווק או מחבת על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
להוסיף 1 כף שמן בוטנים; מערבולת.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
3
מוסיפים 1/2 כוס בצל פרוס 1 כפית שום טחון; מערבבים ומטגנים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים 1 1/2 כוסות קישואים פרוסים ו 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים; מערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(נמכר במעבר החלב של השוק)(נמכר במעבר החלב של השוק)
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
5
להוסיף 1 שקיק אורז חום מבושל מראש; מוקפץ 1 דקה. מערבבים פנימה 2 כפות חומץ יין לבן, 2 כפיות חרדל דיז ' ון ו 1/4 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין לבןחומץ יין לבן
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
מלח תיבול של Lawryמלח תיבול של Lawry
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
מגיש 4 (גודל מנה: 3/4 כוס)
7
קלוריות 177; שומן 7 גרם (שבת 1 גרם); נתרן 191 מג
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
תבשיל נקניקיות לשניים
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב