תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אורז עם שרימפס (Arroz con Camarones). מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 392 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 4 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם חמאה, פלפל, רסק עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו Camarones Con Arroz-שרימפס עם אורז, אורז עם קוקוס וחסילונים (Arroz Con Coco Y Camarones), ו אורז עם צ'וריסו ושרימפס(Arroz con Chorizo Y Camarones) (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר קטן במקום שרימפס בלתי קלופים, טבלית בויון דגים ומים ומבשלים במשך כ 3 דקות או עד השרימפס הופך ורוד.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי
מוסיפים את הבצל ומבשלים 1 דקה, מוסיפים את השום, פלפל ירוק, פלפל אדום, בצל ירוק ועגבניות. לבשל במשך כ -10 דקות.בינתיים, מניחים את קליפות שרימפס במלאי בבלנדר תערובת במשך 2 דקות. לעבור דרך מסננת ולהשליך את הפגזים ולשמור את המניה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
כוס חזה הודו מבושל מגורר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
(מומלץ: רוטב A1)
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
5
מוסיפים את האורז לתערובת העגבניות, ערבוב עד מצופה היטב.