קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות3
ציון בריאות44
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אורזו אסיאתי ושרימפס
אורזו אסיאתי ושרימפס הם המנה העיקרית שאתם מחפשים. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 3 . מנה זו מכילה כ 62 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 711 קלוריות. מתכון זה מ recipes.prevention.com יש 2 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך אורזו, שום, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. וזה נהדר. מתכונים דומים: עוף בהשראה אסיאתית וסלט אורזו, שרימפס & Orzo, ו שרימפס ואורזו.
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![ג'ינג'ר טרי מגורד]()
ג'ינג'ר טרי מגורד3ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון2(חוֹרֶף)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2(חוֹרֶף)![חומץ אורז או מיץ לימון]()
חומץ אורז או מיץ לימון4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל]()
תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל1גדול![פלפל אדום או ירוק, פרוס דק]()
פלפל אדום או ירוק, פרוס דק6![בצל ירוק, לחתוך 3/4]()
בצל ירוק, לחתוך 3/4 " אורכים3(יכול להיות או להרחיק)![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שרימפס, קלופים וטבועים]()
שרימפס, קלופים וטבועים2(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
ג'ינג'ר טרי מגורד3ציפורן
שום, טחון2(חוֹרֶף)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2(חוֹרֶף)
חומץ אורז או מיץ לימון4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל1גדול
פלפל אדום או ירוק, פרוס דק6
בצל ירוק, לחתוך 3/4 " אורכים3(יכול להיות או להרחיק)
שמן שומשום קלוי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שרימפס, קלופים וטבועים2(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלותיין מומלץ: Gewurztraminer, Chenin Blanc, ריזלינג
Gewurztraminer, Chenin Blanc, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אלנה Walch Kastelaz Gewurztraminer עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 38 דולר לבקבוק.
