אורזו אפוי עם גזר קלוי ושמיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Orzo אפוי עם גזר קלוי & שמיר. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 788 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מאמא רעבה אחת יש 2 אוהדים. גשו לסופר וקנו מרק ירקות, מיץ לימון, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. נסו אפוי Orzo עם Chard, Fetan ו שמיר, גזר קלוי עם שמיר, ו גזר קלוי עם שמיר (מתכונים דומים).