אורצ'ייט עם ארטישוקים ומנגולד שוויצרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 391 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם ארטישוקים, מלח, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 85%. הציון הזה מרהיב. נסו אורצ'ייט עם צ' וריסו ומנגולד שוויצרי, אורצ'ייט עם נקניקיית שומר ביתית ומנגולד שוויצרי, ו צלעות קצרות של קברנה עם מנגולד שוויצרי ואורצ'ייט (מתכונים דומים).
הוראות
1
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מחממים מחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה, ומערבלים פנימה את השמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-
3
מוסיפים את הארטישוקים לתבנית, וצורבים היטב בצד אחד למשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
דַק-
4
מפזרים שאלוט ושום סביב הארטישוקים, מערבבים את כל מה שמסביב לתבנית להשחמה אחידה.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
דַק-
5
מוסיפים מנגולד שוויצרי, מלח, פלפל, גרידת לימון ומרק עוף, ומביאים לרתיחה, מגרדים את תחתית התבנית. מנמיכים את האש לבינונית, מכסים ומבשלים עוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
Chard שוויצרי
כסף ללא נעליים
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
דַק-
6
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה, ואז מסננים ומחזירים לסיר עם תערובת הארטישוק. מחלקים בין 4 קערות, ומעליהם גבינת עיזים מפוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזים
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
מתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה