קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות79
מגזין

אורצ'יט עם ארטישוק ומנגולד שוויצרי

אורצ'יט עם ארטישוק ומנגולד שוויצרי
אורצ'ייט עם ארטישוקים ומנגולד שוויצרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 391 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם ארטישוקים, מלח, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 85%. הציון הזה מרהיב. נסו אורצ'ייט עם צ' וריסו ומנגולד שוויצרי, אורצ'ייט עם נקניקיית שומר ביתית ומנגולד שוויצרי, ו צלעות קצרות של קברנה עם מנגולד שוויצרי ואורצ'ייט (מתכונים דומים).

הוראות

1
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מחממים מחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה, ומערבלים פנימה את השמן.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים את הארטישוקים לתבנית, וצורבים היטב בצד אחד למשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מפזרים שאלוט ושום סביב הארטישוקים, מערבבים את כל מה שמסביב לתבנית להשחמה אחידה.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מוסיפים מנגולד שוויצרי, מלח, פלפל, גרידת לימון ומרק עוף, ומביאים לרתיחה, מגרדים את תחתית התבנית. מנמיכים את האש לבינונית, מכסים ומבשלים עוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
Chard שוויצריChard שוויצרי
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה, ואז מסננים ומחזירים לסיר עם תערובת הארטישוק. מחלקים בין 4 קערות, ומעליהם גבינת עיזים מפוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט