אטקינס ברוקולי פרמיג'אנו

אטקינס ברוקולי Parmigiano עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, גבינת פרמזן, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: ברוקולי רביולי עם Parmigiano ופיסטוקים 2, ברוקולי קלוי עם שום, לימון ופרמזן-רג'יאנו, ו עוגת גלידה אטקינס.