קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
אטריות בוטנים לא מוקפצות ומטגנים
לכי לחנות וקחי אפונה, כתר ברוקולי, מיסו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן קוקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שיבולת שועל קוקוס פטל שוקולד מרי (עם שמן קוקוס!) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: אטריות בוטנים מערבבים ומטגנים, אטריות חמות וחמוצות מערבבים ומטגנים עם עוף בוטנים, ו פשוט תאילנדי בוטנים אטריות מוקפץ ומטגנים + חדשות מרגשות.
מרכיבים
1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חמאת שקדים]()
חמאת שקדים1![כתר ברוקולי, חתוך לפרחים]()
כתר ברוקולי, חתוך לפרחים31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, קלופים או גרוסים]()
גזר, קלופים או גרוסים11 קילו קישואים,![אבקת צ'ילי (או לפי הטעם)]()
אבקת צ'ילי (או לפי הטעם)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן קוקוס לבישול]()
שמן קוקוס לבישול3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![כוסברה טרייה לקישוט]()
כוסברה טרייה לקישוט2![שיני שום, קלופים וקופים]()
שיני שום, קלופים וקופים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![זנגביל טחון]()
זנגביל טחון2(יכול להיות או להרחיק)![זנגביל מגורד טרי]()
זנגביל מגורד טרי2![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק2(יכול להיות או להרחיק)![זרעי כוסברה קרקע (אבקה)]()
זרעי כוסברה קרקע (אבקה)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![מיסו (South River Miso-ChickPea)]()
מיסו (South River Miso-ChickPea)113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אודות 1 אפונה הצמד כוס, לחתוך לרצועות דקות, זוויתי]()
אודות 1 אפונה הצמד כוס, לחתוך לרצועות דקות, זוויתי2![קיץסקווש, קלופים או גרוסים]()
קיץסקווש, קלופים או גרוסים2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב קוקוס (לא ממותק)]()
חלב קוקוס (לא ממותק)
חמאת שקדים1
כתר ברוקולי, חתוך לפרחים31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר, קלופים או גרוסים11 קילו קישואים,
אבקת צ'ילי (או לפי הטעם)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן קוקוס לבישול3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
כוסברה טרייה לקישוט2
שיני שום, קלופים וקופים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
זנגביל טחון2(יכול להיות או להרחיק)זנגביל מגורד טרי2
בצל ירוק, פרוס דק2(יכול להיות או להרחיק)
זרעי כוסברה קרקע (אבקה)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
מיסו (South River Miso-ChickPea)113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אודות 1 אפונה הצמד כוס, לחתוך לרצועות דקות, זוויתי2
קיץסקווש, קלופים או גרוסים2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב קוקוס (לא ממותק)