אטריות בוטנים עם סובה עם טופו ונבטי שעועית כבושים

אטריות בוטנים עם טופו ונבטי שעועית כבושים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 535 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. לכי לחנות וקחי חומץ יין אורז, מלח, חמאת בוטנים עם שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. 140 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-10 דקות. נסו אטריות סובה וטופו עם רוטב בוטנים חריף, סלט שעועית ירוקה מתובל עם טופו שומשום ליים, ו אטריות סובה עם טופו (מתכונים דומים).