מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות57
בלי לקטוזבריאות
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פונץ' מקל סוכריות
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
תבשיל עוף ושעועית
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
מתכונים קשורים
סטייק שוויצרי איטלקי
תבשיל נקניקיות לשניים
סטייק עגול סאוברבראטן
סטייק שוויצרי
מגזין

אטריות ובשר בוטנים אסייתי לשניים

אטריות ובשר בוטנים אסייתי לשניים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל בשר בוטנים אסייתי & אטריות עבור שני. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 2 . מנה זו מכילה סביב 42 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 629 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. אם יש לך ספגטי, רוטב סויה לייט, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אטריות בוטנים אסיאתיות, אטריות בוטנים אסיאתיות, ו אטריות בוטנים אסיאתיות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ספגטי בסיר גדול כפי שמכוון על החבילה, השמטת מלח והוספת אפונה הצמד ורצועות פלפל למים הרותחים עבור 2 דקות האחרונות.
מרכיבים שתצטרך
2
בינתיים, רוטב חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
3
מוסיפים בשר; מוקפץ 3 דקות. או עד שהבשר בקושי ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים חמאת בוטנים ורוטב סויה; מוקפץ 1 דקות. או עד שהרוטב מתעבה והבשר נעשה.
מרכיבים שתצטרך
5
מסננים תערובת ספגטי.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים לתערובת הבשר; מערבבים קלות. מערבבים בצל; מפזרים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות את שמורת מורגנזון שאנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 34 דולר לבקבוק.
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
שרדונה זהוב דקדנטי עם גוונים ירוקים, מציג ניחוחות של בריוש קלוי עם ריבה zesty. עמוד השדרה של סיד lemongrass עם הערות פרחוניות של יערה ו frangipani להגיח על החיך. וניל חם, עשיר וניואנס שקדים שמנת משתהים על הגימור.
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
תבשיל נקניקיות לשניים
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות