אטריות זכוכית עם סרטן

אטריות זכוכית עם סרטן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 492 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בשר סרטנים, רוטב דגים, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו מתכון אטריות סרטן (מטוגן מנג שעועית אטריות עם סרטן), אטריות זכוכית, ו אטריות זכוכית מוקפצות עם סרטן (מתכונים דומים).