אטריות סלמון עליון

סלמון אטריות העליון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 34 גרם חלבון 67 גרם של שומן, וסך הכל 951 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו פרח ברוקולי, מיונז, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. נסו אטריות טונה העליון, סלט סלמון ואטריות, ו סלט אטריות סלמון (מתכונים דומים).