אטריות קישואים של שונה ג'יימס אהרן עם תרד פסטו, פטה, וגרעינים

אטריות הזוקיני של Shauna James Ahern עם תרד פסטו, פטה, גרעיני חמניות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 334 קלוריות. 223 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו שמן זית, שום, צנוברים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב זרעי חמניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה ללא ביצים, איך להכין לחם בננה טבעוני כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו תבלין הברברה של שונה ג'יימס אהרן, פיצה בגריל של שונה ג'יימס אהרן, ו שונה ג'יימס אהרן קינואה-פלפלים ממולאים (מתכונים דומים).