אטריות קלות קוגל
קוגל אטריות קל עשוי להיות רק יהודי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 356 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג החנוכה שלך. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך ביצים, חמאה, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. . וזה די גרוע. נסו אטריות קוגל, אטריות קוגל, ו אטריות קוגל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). שמן קל צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
ממלאים סיר גדול במים מומלחים קלות ומביאים לרתיחה מתגלגלת על חום גבוה. ברגע שהמים רותחים, מערבבים את האטריות ביצים, וחוזרים לרתיחה. מבשלים את הפסטה שנחשפה, ערבוב מדי פעם, עד הפסטה בישלה דרך, אבל הוא עדיין מוצק לנשיכה, 4 עד 5 דקות.
ממיסים חמאה בסיר, ומערבבים יחד את האטריות מנוקזות, גבינת קוטג', מלח, ורסק תפוחים.
מוסיפים את הביצים המוכות; מערבבים כדי למזג את כל החומרים.
יוצקים תערובת לתבנית אפייה מוכנה.
אופים עד העליון הוא חום מאוד, על 1 שעה.