אטרנוט סקווש מקרוני וגבינה
אטרנוט סקווש מקרוני וגבינה עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 700 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, מרק עוף, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אטרנוט סקווש מקרוני וגבינה, אטרנוט סקווש מקרוני וגבינה, ו אטרנוט סקווש מקרוני וגבינה (מתכונים דומים).