קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

איולי אורן פלפל אדום

איולי אורן פלפל אדום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל איולי אגוז פלפל אדום אגוז. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 376 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, ביצה, צנוברים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה לא כל כך מדהים. נסו אגנולוטי עם ברוקולי קלוי ותרד ברוטב אגוזים בחמאה, עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבולת פלפלים אדומים וצנוברים במעבד מזון עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
לגרד לקערה בינונית ולהניח בצד. מחית שום עם מלח כדי להדביק ולהוסיף מעבד עם ביצה ומיץ לימון; מערבולת עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
(או או רגיל)(או או רגיל)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
טפטוף בשמני קנולה וזיתים, טיפה אחר טיפה בהתחלה ולאחר מכן בזרם איטי פעם תערובת החלה emulsify. להסתחרר עד התערובת היא עבה.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
4
מוסיפים לתערובת הפלפל האדום ומקפלים פנימה עד לשילוב יסודי. שמור מקורר, מכוסה בניילון נצמד, עד 4 ימים.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות