איולי אורן פלפל אדום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל איולי אגוז פלפל אדום אגוז. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 376 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, ביצה, צנוברים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה לא כל כך מדהים. נסו אגנולוטי עם ברוקולי קלוי ותרד ברוטב אגוזים בחמאה, עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבולת פלפלים אדומים וצנוברים במעבד מזון עד חלקה.
לגרד לקערה בינונית ולהניח בצד. מחית שום עם מלח כדי להדביק ולהוסיף מעבד עם ביצה ומיץ לימון; מערבולת עד חלקה.
טפטוף בשמני קנולה וזיתים, טיפה אחר טיפה בהתחלה ולאחר מכן בזרם איטי פעם תערובת החלה emulsify. להסתחרר עד התערובת היא עבה.
מוסיפים לתערובת הפלפל האדום ומקפלים פנימה עד לשילוב יסודי. שמור מקורר, מכוסה בניילון נצמד, עד 4 ימים.