קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות35
מגזין

איך לבשל פורל

איך לבשל פורל
כיצד לבשל פורל עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים למנה העיקרית שלך. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 48 גרם חלבון, 38 גרם שומן, ובסך הכל 544 קלוריות. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה 36% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם חמאה, פטרוזיליה שטוחה, מלח ופלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה ופסקטרי דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 73%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: איך לבשל פורל, לבשל את הספר: אמנדין פורל, ו לבשל את הספר: מרק פורל מעושן.

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר על אש בינונית-נמוכה עד שהחמאה מריחה קלויה וזהובה, בערך 1 דקה. כבה את החום.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מרפדים נייר אפייה בחתיכת נייר אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
מניחים פורל על נייר כסף; פורל פתוח כך שדפנות העור למטה.
מרכיבים שתצטרך
פורלפורל
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
4
מזלפים כל פורל בערך 1/2 כפית חמאה מומסת. מתבלים בנדיבות במלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
פורלפורל
5
העבירו מתלה לתנור ל -5 או 6 אינץ ' מתחת למקור החום וחממו מראש את הברוילר של התנור על אש גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
צולים פורל עד שהוא אטום ובקושי יציב למגע, 2 או 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פורלפורל
7
מוציאים מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
8
מחזירים מחבת חמאה מומסת על אש גבוהה; מערבבים פנימה מיץ לימון ופטרוזיליה. הביאו לרתיחה רוטב חמאה; להקציף לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
9
מגישים פורל על צלחות ומזלפים רוטב חמאה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
פורלפורל