קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות15
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אין פשטידת עוף עם ביסקוויט מחיטה מלאה

אין פשטידת עוף עם ביסקוויט מחיטה מלאה
אין פשטידת עוף עם ביסקוויט מחיטה מלאה. חלב חינם ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. אם יש לך קמח, אבקת אפייה, חלב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).

מרכיבים

1אוראו ממולאים כפוליםנייר שחור טחון טרי, לפי הטעםנייר שחור טחון טרי, לפי הטעם3חתיכות טופי הית' בר1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה12שרימפס וורידיםבירה קורונה-אופציונליבירה קורונה-אופציונלי12שרימפס וורידיםנקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה2ביוןסלרי קצוץסלרי קצוץ1חתיכות טופי הית' ברזרעי סלריזרעי סלרי1חבילהGardein Chick ' n Teriayki cubed (אל תשתמש מנות הרוטב) - אופציונליGardein Chick ' n Teriayki cubed (אל תשתמש מנות הרוטב) - אופציונלי2חתיכות טופי הית' ברVogue Instant Vegetary Chicken Base (מוסמך טבעוני)Vogue Instant Vegetary Chicken Base (מוסמך טבעוני)1Celifibr צמחוני עוף בוליון קובייה (טבעוני)Celifibr צמחוני עוף בוליון קובייה (טבעוני)1אוראו ממולאים כפוליםערמת כפית עמילן תירס מומס במים רותחים 1/4 כוסערמת כפית עמילן תירס מומס במים רותחים 1/4 כוס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה12שרימפס וורידיםקמח נוסף עבור הפיכת בצקקמח נוסף עבור הפיכת בצק454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'ירקות מעורבים קפואים (אפונה, תירס, שעועית ירוקה, גזר, שעועית לימה)ירקות מעורבים קפואים (אפונה, תירס, שעועית ירוקה, גזר, שעועית לימה)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1כף. חומץ ביין אדוםבצל קצוץבצל קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1חתיכות טופי הית' ברהתבלינים Poutlry של בלהתבלינים Poutlry של בל791 לב מפאלדי טרי אם אפשרקיצור (אני משתמש חצי SBL, חצי קריסקו)קיצור (אני משתמש חצי SBL, חצי קריסקו)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרסוימילקסוימילק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב סויה לא ממותקחלב סויה לא ממותק7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים חמיםמים חמים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח מחיטה מלאה לבןקמח מחיטה מלאה לבן22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסSmart Balance Light-sbl (טבעוני)Smart Balance Light-sbl (טבעוני)