העוף המטוגן האפוי של אמא ורוטב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 37 גרם חלבון 58 גרם של שומן, וסך הכל 807 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. גשו לסופר וקנו פטריות, עוף, קוביית מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו עוף מטוגן ברוטב מחבת, עוף מטוגן סטייק ורוטב, ו חמאה עוף מטוגן עם רוטב (מתכונים דומים).
הוראות
1
להשרות עוף בחלב כדי לכסות במשך 20 עד 30 דקות. ריססו צלחת אפייה (אחת שתתאים לכל חתיכות העוף בנוחות בשכבה אחת) עם תרסיס שמן צמחי נון-סטיק.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוני
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
2
מחממים תנור ל 204°.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
שים את החמאה בתבנית האפייה וחמם אותה בתנור עד שהחמאה תימס.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
מערבבים קמח ותבלינים יחד בשקית נייר או שקית פלסטיק (גודל 1 גלון). לנער כל חתיכת עוף בקמח מתובל.
אופים במשך 20 דקות. הפוך עוף מעל ואופים 20 דקות נוספות או עד מבושל דרך ופריך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
הסר עוף ולהניח בצד במקום חם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1
לטגן את הבצל הירוק ופטריות בטפטופים מעל חום גבוה בינוני, עד רך.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
כוס חזה הודו מבושל מגורר
2
מערבבים את הקמח המנוסה עם חלב ראשון עד שאתה לא רואה גושים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה ירקות תבשיל קפואים, מופשרים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
3
לטאטא תערובת חלב לתוך בצלים מטוגנים ופטריות. לטעום ולהוסיף קוביית בויון, אם תרצה (ייתכן שתרצה להשתמש בחלב נוסף אם אתה עושה). מרתיחים עד מעובה לעקביות המועדפת. מכניסים לתוך צלחת רוטב ומגישים לצד העוף האפוי.
מרכיבים שתצטרך
קוביית מרק
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשה
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
דרומי בתפריט? נסה זיווג עם ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.