אמברוזיה אשכוליות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אשכולית אמברוזיאן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 465 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. גשו לסופר וקנו קמפרי, פיסטוקים טבעיים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגת יוגורט אשכוליות עם זיגוג אשכוליות, עוגות אשכוליות ורודות עם ציפוי גבינת שמנת אשכולית ורודה, ו אמברוזיה (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים את הקליפה, כולל כל הדורית הלבנה, מפירות עם סכין חיתוך חדה וחותכים מקטעים ללא ממברנות. חצי אשכוליות מקטעים לרוחב, ולאחר מכן להעביר לקערה. מערבבים בקוקוס, קמפרי, סוכר וקורט של מלח וצינה 15 דקות.
ממש לפני ההגשה, מערבבים באגוזים.
* אמברוזיה, ללא אגוזים, ניתן לעשות 4 שעות קדימה ומקורר, מכוסה.