אמנון טעים נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 351 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פילה אמנון, מינימום / 5 דקות הכנה, cajun תיבול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: אמנון טעים וקל של Mep, פילה אמנון טעים, ו Tilapian ברוטב פטריות (Tilapian en Salsa de Champiñones).
הוראות
1
במחבת רוטב גדולה, מעל חום בינוני, לטגן יחד הכל מלבד הדגים.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הוסף את הדג, ולהתאים את החום בינוני גבוה. הדג יבשל במהירות.חום כל צד בישול במשך 3-4 דקות לכל צד. (התאם את הטמפרטורה במידת הצורך). היזהר לא יתר לבשל את הדגים.
טילפיה עובדת ממש טוב עם פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר, ופינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. פינוט גרי Loveblock עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 24 דולר לבקבוק.