צריך ללא גלוטן, חלב חינם, כל 30, ומנה עיקרית pescatarian? אמנון קארי קוקוס יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 290 גרם חלבון 174 גרם של שומן, וסך הכל 2843 קלוריות. אם יש לך פלפל, בצל, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. , אנו ממליצים לנסות גם : אמנון קארי קוקוס, אמנון קארי עם סלסה מנגו, ו מחבת אמנון קארי תאילנדית.
הוראות
1
פילה אמנון העונה עם מלח, אבקת צ ' ילה, ופלפל שחור. הגדר aside.In סיר ברזל, שמן זית חום; מוסיפים אבקת קארי ערבוב לעתים קרובות. אפשר אבקת קארי לשרוף כמעט.
מרכיבים שתצטרך
פילה אמנון
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
בצל לבן, חתוך לקוביות
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
הוסף קצת מים בכל פעם הדבק הופך דביק מדי.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
3
מוסיפים את רוב השום והבצל עד מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
4
מוסיפים חלב קוקוס. מערבבים. לאחר 1 דקה, להוסיף דגים הנותרים שום ובצל.חום נמוך יותר לכסות במשך כ 15-20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
5
מגישים על יסמין או אורז קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
טילפיה עובדת ממש טוב עם פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר, ופינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין פינו גריג ' יו FitVine עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.