אמפנדה דה צ'ילה
המתכון Empanada דה צ'ילה יכול לספק את התשוקה האירופית שלך בערך 55 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה זו מכילה כ 44 גרם חלבון 64 גרם של שומן, וסך הכל 1364 קלוריות. אם יש לך שמן, בשר, כמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אבקת האפייה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון פטל פשוטה כקינוח. מתכונים דומים: אמפנדה עם חזיר במרינדה ופלפלים אדומים קלויים (Empanada de Lomo) מ 'ספרד, Gottan Empanada, ו אמפנדה חזיר.