אמפנדס דה קנגרג'ו ומנגו (אמפנדס סרטנים ומנגו)

המתכון Empanadas דה Cangrejo Y מנגו (אמפנדס סרטנים ומנגו) יכול לספק את התשוקה האירופית שלך בערך 45 דקות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 12 . מנה אחת מכילה 27 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך מנגו, ביצה, masa de empanadas, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו Empanadas De Flor De Calabaza (Squash Blossom Empanadas), Empanadas הודו ופירה תפוחי אדמה-Empanadas De Pavo, ו אמפנדס דה פיאן (אמפנדס מלא בוטנים ותפוחי אדמה) (מתכונים דומים).