קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות11
מגזין

אנצ'ילדות העוף של סבתא קיי

אנצ'ילדות העוף של סבתא קיי
אנצ'ילדות עוף של סבתא קיי עשויות להיות בדיוק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 12 מנות עם 440 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -20 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זהו מתכון די זול לחובבי האוכל המקסיקני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . למתכון הזה של Allrecipes יש 1 מעריצים. אם יש לכם טורטיות קמח, חצאי חזה עוף, מרק עוף, וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם ציון של 53% , המנה הזו די טובה. Enchiladas Verdes (Enchiladas ירוק) , עוגת הריבס של סבתא ב' ופאי האננס של סבתא אינז דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים תבנית אפייה בגודל 11X15 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
6 כפות טפנד זיתים מוכן6 כפות טפנד זיתים מוכן
2
מניחים את חזה העוף בסיר עם מספיק מים עד כדי כיסוי בקושי; מביאים לרתיחה על אש בינונית. מנמיכים את האש לבינוני-נמוך ומבשלים עד שהעוף כבר לא ורוד במרכז, כ-15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
3
מוציאים מהמחבת, מסננים ומגררים בעזרת שני מזלגות.
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
4
מניחים את העוף המגורר בקערה ומערבבים עם 8 אונקיות של גבינת קולבי-מונטריי ג'ק וצ'ילי ירוק משומר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
מיכל בצל קצוץמיכל בצל קצוץ
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
5
כף כ-3 כפות תערובת עוף בקו מטה במרכז כל טורטייה ומקפלים את הטורטיה לשניים, סוגרים את המילוי. מתחילים מהצד המלא, מגלגלים את הטורטייה המקופלת לגליל.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
6
מניחים את הלחמניות לתוך תבנית האפייה המוכנה עם דפנות התפר כלפי מטה.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
7
בקערה, טורפים יחד את המרק, חצי-חצי, מרק עוף, וכ-1/3 מהחבילה השנייה של גבינת קולבי-מונטריי ג'ק מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
חצי וחציחצי וחצי
1 כוס שעועית צפונית יבשה1 כוס שעועית צפונית יבשה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
8
יוצקים את הרוטב על האנצ'ילדות, מפזרים את שארית גבינת קולבי-מונטריי ג'ק על התבשיל, ומניחים לעמוד במשך 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
9
אופים בתנור שחומם מראש עד לבעבוע ותוספת הגבינה נמסה ומתחילה להשחים, כ-25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 כפות טפנד זיתים מוכן6 כפות טפנד זיתים מוכן