אנצ'ילדות ללא בשר גביני
המתכון גבינה ללא בשר אנצ'ילדות יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 40 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 94 קלוריות. והוא יספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת queso quesadilla, רוטב אנצ'ילדה, טורטיות קמח, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו אנצ'ילדות עוף גבינה ללא גלוטן, בשר לייט: בטטה אנצ'ילדות עוף עם רוטב צ' ילה, ו אנצ'ילדות גבינה (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל תפוחי אדמה לפי ההוראות. בינתיים, מערבבים רוטב אנצ ' ילדה ושמנת חמוצה עד מעורבב.
שלב תפוחי אדמה 1 תערובת רוטב אנצ ' ילדה כוס.
מורחים 1 כוס של תערובת רוטב אנצ 'ילדה הנותרים על החלק התחתון של צלחת אפייה 13x9 אינץ' מרוסס עם ספריי בישול.
כפית על תערובת 1/2 כוס תפוחי אדמה במרכז כל טורטייה; להתגלגל.
מקום, תפר הצדדים למטה, על רוטב בתבנית אפייה; העליון עם תערובת רוטב אנצ ' ילדה הנותרים.
אופים 10 דקות. או עד שאנצ ' ילדות מתחממות דרך והגבינה נמסה.