אנצ'ילדות עוף
אנצ'ילדות עוף יכולות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 499 קלוריות, 30 גרם חלבון, ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים. אם יש לכם עוף, תערובת רוטב אנצ'ילדה, עגבניות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב הזיתים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגיות שיבולת שועל שוקולד כמו קינוח. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 66%. הציון הזה מוצק. נסו אנצ'ילדות דה פולו (אנצ' ילדות עוף), אנצ'ילדות עוף (אנצ' ילדות דה פולו), ו אנצ'ילדות ורדס קון פאבו (אנצ' ילדות ירוקות של צ'ילה טורקיה) (מתכונים דומים).
הוראות
מכינים רוטב אנצ ' ילדה לפי הוראות החבילה. בקערה גדולה שלבו 1/2 כוס רוטב מוכן, עוף, 1 כוס גבינה, זיתים, 1/3 כוס עגבניות, פלפל ירוק ובצל.
מניחים 1/4 כוס תערובת עוף מעוגלת במרכז כל טורטיה.
מגלגלים ומניחים בצד התפר כלפי מטה בתוך 13 אינץ ' משומן. איקס 9-אין. תבנית אפייה.
יוצקים מעל את רוטב האנצ ' ילדה שנותר.
מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 30 דקות. לחשוף; מפזרים גבינה שנותרה.
אופים 5-10 דקות יותר או עד שהגבינה נמסה. למעלה עם חסה ועגבניות שנותרו.