קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
אנצ'ילדות שעועית שחורה עם רוטב Tomatillo
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? אנצ'ילדות שעועית שחורה עם רוטב Tomatillo יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 317 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך כוסברה, רוטב עגבניות, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 60% המנה הזאת די טובה. נסו עוף, תירס, & אנצ'ילדות שעועית שחורה עם סלסה Tomatillo, שעועית שחורה Tostados עם רוטב Tomatillo קלוי, ו אנצ'ילדות שעועית שחורה עם רוטב אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
2
עבור אנצ ' ילדות, לשלב רוטב פיקנטה ורוטב עגבניות בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך![3/4 עד 1 כוס חלב 2%.]()
3/4 עד 1 כוס חלב 2%.![בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)]()
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
3/4 עד 1 כוס חלב 2%.
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)ציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה3
מורחים תערובת 1 כוס פיקנטה בתחתית צלחת אפייה 13-x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול. הניחו בצד את התערובת הנותרת.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר]()
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)ציוד שתשתמש בו![2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים]()
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים4
טורטיות חמות על פי הוראות החבילה. כפית על תערובת שעועית 1/3 כוס במרכז כל טורטייה; להתגלגל.
מרכיבים שתצטרך![4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר]()
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר![דראגי פנינה לבנות]()
דראגי פנינה לבנות
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
דראגי פנינה לבנות5
מניחים כל טורטייה, צד התפר למטה, בתבנית אפייה. Enchiladas העליון עם שנותר תערובת פיקנטה; מפזרים גבינה. צלחת כיסוי בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך![4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר]()
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
רוטב חמוציות, להגשהציוד שתשתמש בו![2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים]()
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים![4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות]()
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות7
הסר רדיד; אופים 5 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה
רוטב חמוציות, להגשהציוד שתשתמש בו![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן![4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות]()
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
Tomatillos
צרור תרד טרי (בערך
(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
1 תות, קלוף
1/2 קילו חזה הודוציוד
מרכיבים
1![אבוקדו קלופים בשלים, זרע ופירה]()
אבוקדו קלופים בשלים, זרע ופירה9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תערובת שעועית שמורות שעועית שחורה צ'ילי]()
תערובת שעועית שמורות שעועית שחורה צ'ילי227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![רוטב עגבניות ללא מלח]()
רוטב עגבניות ללא מלח126-inchs![(6 אינץ') טורטיות תירס]()
(6 אינץ') טורטיות תירס596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה1![שן שום]()
שן שום2(חוֹרֶף)![זרעי פלפל חלפיניו קצוץ]()
זרעי פלפל חלפיניו קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 כוסות מונטריי דל שומן גבינת ג'ק עם פלפלים חלפיניו, מגורר]()
1/2 כוסות מונטריי דל שומן גבינת ג'ק עם פלפלים חלפיניו, מגורר596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב פיקנטה או סלסה]()
רוטב פיקנטה או סלסה0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![tomatillos מקולף וקצוץ]()
tomatillos מקולף וקצוץ
אבוקדו קלופים בשלים, זרע ופירה9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תערובת שעועית שמורות שעועית שחורה צ'ילי227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
רוטב עגבניות ללא מלח126-inchs
(6 אינץ') טורטיות תירס596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טרייה קצוצה1
שן שום2(חוֹרֶף)
זרעי פלפל חלפיניו קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)
מיץ ליים טרי170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 כוסות מונטריי דל שומן גבינת ג'ק עם פלפלים חלפיניו, מגורר596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
רוטב פיקנטה או סלסה0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
tomatillos מקולף וקצוץיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
