Blackberry Grunt עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 273 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו מים, חמאה, חלב-חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הדרומית הזו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. . עם כפית ציון 63% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אנקה Blackberry, אנקה Blackberry, ו בריטת אוכמניות.
הוראות
1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מניחים חתיכת נייר אלומיניום על המדף התחתון של התנור כדי לתפוס כל טפטוף.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניום
תנור
3
מערבבים 1 כוס קמח לכל מטרה, קמח מחיטה מלאה, אבקת אפייה, מלח וסודה לשתייה יחד בקערה גדולה. לעבוד 1/4 כוס חמאה לתוך תערובת קמח באמצעות הידיים שלך עד כמחצית החמאה כבר שולבה והשאר הוא חתיכות אפונה בגודל.
מרכיבים שתצטרך
קמח מחיטה מלאה
סודה לשתייה
חמאה
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
הפוך באר במרכז תערובת קמח חמאה; להוסיף חלב חמאה לבאר. מערבבים עם מרית גומי או כף עץ עד הבצק פשוט מגיע יחד.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאה
חמאה
בצק
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כף עץ
מרית
5
אבק קלות פיסת נייר קלף עם 1 כף קמח לכל מטרה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייה
6
הפוך את הבצק על נייר הקלף המוכן. לעצב את הבצק לכדור; לעטוף נייר קלף סביב הבצק. אחסן במקרר בעת הכנת מילוי בלקברי.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות
בצק
עוטף
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייה
7
מערבבים אוכמניות, 1 1/4 כוס סוכר, ומים יחד בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות
סוכר
מים
ציוד שתשתמש בו
קערה
8
ממיסים 2 כפות חמאה במחבת ברזל יצוק 10 אינץ ' על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
9
יוצקים תערובת אוכמניות לתוך חמאה מומסת ולהביא לרתיחה. להקטין את החום בינוני נמוך; לבשל ומערבבים עד הנוזל מצטמצם והוא עבה מספיק כדי המעיל האחורי של כף, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות
חמאה
10
בעדינות טיפה כפות גדולות של בצק באופן שווה לתוך תערובת אוכמניות; מפזרים 1 כף סוכר.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות
בצק
סוכר
11
אופים בתנור שחומם מראש עד השחמה קלה, 15 עד 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנור
12
הסר מהתנור ולאפשר אנקה להתקרר במשך 15 עד 30 דקות לפני ההגשה.
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Selbach אוסטר זלטינגר Himmelreich ריזלינג Kabinett Halbtrocken. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 21 דולר לבקבוק.