קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות40
ציון בריאות1
מגזין

אסיאגו ומטבל עגבניות מיובש

אסיאגו ומטבל עגבניות מיובש
אסיאגו ומטבל עגבניות מיובש עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 108 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו עגבניות מיובשות, פטריות, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים עגבניות ומים; בואו לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
2
לנקז ביסודיות לקצוץ.
3
מחממים עגבניות קצוצות ומרכיבים הנותרים למעט קרקרים ב 2-quartsaucepan מעל חום בינוני נמוך, ערבוב לעתים קרובות, עד גבינת שמנת נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
לכריכהלכריכה
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4
ריסוס בתוך 1 1/2 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
5
להעביר tomatomixture לבישול איטי.
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
6
מגישים מטבל עם קרקרים. לטבול יחזיק על אש נמוכה מתיישב עד 2 שעות. לגרד את הצד של הכיריים עם מרית גומי מדי פעם כדי helpprevent קצה מטבל מלצרוב.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט