קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות40
ציון בריאות1
מגזין

אסיאגו ומטבל עגבניות מיובש

אסיאגו ומטבל עגבניות מיובש
אסיאגו ומטבל עגבניות מיובש עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 108 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו עגבניות מיובשות, פטריות, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים עגבניות ומים; בואו לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
2
לנקז ביסודיות לקצוץ.
3
מחממים עגבניות קצוצות ומרכיבים הנותרים למעט קרקרים ב 2-quartsaucepan מעל חום בינוני נמוך, ערבוב לעתים קרובות, עד גבינת שמנת נמסה.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
לכריכהלכריכה
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
4
ריסוס בתוך 1 1/2 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
5
להעביר tomatomixture לבישול איטי.
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
6
מגישים מטבל עם קרקרים. לטבול יחזיק על אש נמוכה מתיישב עד 2 שעות. לגרד את הצד של הכיריים עם מרית גומי מדי פעם כדי helpprevent קצה מטבל מלצרוב.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט