אסיה מתובל ירכיים עוף

ירכיים עוף מתובל אסיה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 45 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 544 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב סויה, מלח, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. מתכונים דומים: ירכיים עוף אסיאתיות, ירכיים עוף אסיאתיות, ו ירכיים עוף אסיאתיות.